ウルトラファインバブルはアスリートのパフォーマンスをアップする！

スポーツ中の「水分補給」はできてますか？

長時間動き続けるスポーツでは、中盤を過ぎると「パフォーマンス」が低下することがあります。

パフォーマンス低下の要因として「エネルギー不足」や「疲労物質の蓄積」が考えられますが、見過ごせないのが「水分不足」です。

水分は人の身体にとって欠かせない存在です。

水分バランスを最適に保つことは、パフォーマンスを最大限に引き出すための重要な鍵となります。

そこでおすすめするのが「ウルトラファインバブル」です。

今回は、ウルトラファインバブルはアスリートのパフォーマンスをアップするについて、どこよりもわかりやすくご紹介します。

 

ウルトラファインバブルはアスリートのパフォーマンスをアップすることができるのか？

結論、ウルトラファインバブルはアスリートのパフォーマンスをアップすることができます。

その理由は、ウルトラファインバブル水の中にはナノメートルサイズの気泡が無数に含まれており、その気泡は液体中で長時間安定し高い溶解力や浸透力を持つとされているからです。

その特性から水分や栄養素の吸収効率を高める可能性があるといわれています。

スポーツ中にウルトラファインバブル水を飲むと、疲れやバテを解消でき、すぐにエネルギー全開になり、パフォーマンスがアップします。

トップを目指すアスリートなら、ウルトラファインバブルは必需品です。

 

ウルトラファインバブルとは何か？

ウルトラファインバブルとは「超微細気泡」のことです。

気泡1つの大きさは「0.000001mm（100万分の1ｍｍ）」です。

「ウイルス」や「タバコの煙」よりも小さく、目では見えません。

ウルトラファインバブルが溶け込んでいる水を見ても気泡はなく透明に見えます。

ただしウルトラファインバブルにはアスリートのパフォーマンスをアップする「凄い力」が秘められています。

 

アスリートには適切な水分補給が大切である理由

水分は、体温調節、栄養素や酸素の運搬、老廃物の排出、関節の潤滑など、生命維持に不可欠な存在です。

激しい運動を伴うアスリートにとって、体内の水分バランスがわずかに崩れるだけでも、パフォーマンスに深刻な影響を及ぼす可能性があります。

こちらではアスリートには適切な水分補給が大切である理由について解説します。

 

①パフォーマンスが落ちる

アスリートは適切な水分補給ができていないとパフォーマンスが落ちます。

人の身体は約60%が水分で構成されており、運動中に発汗によって多くの水分が失われてしまいます。

水分が不足すると、血液の粘度が高まり、心臓への負担が増加し、筋肉の疲労感が増すため、パフォーマンス低下につながり、良い成績を出すことができません。

十分な水分補給は持久力、筋力、集中力を維持するのに不可欠です。

 

②体温調節ができなくなる

アスリートは適切な水分補給ができていないと体温調節ができなくなります。

運動中は汗をかき、体温が上昇します。

水分補給は汗による水分損失を補い、過度な体温上昇や熱中症を防ぐので運動中のアスリートには欠かせない存在です。

 

③筋肉機能のサポート

アスリートは適切な水分補給ができていないと、筋肉機能のサポートができなくなります。

水分は筋肉の収縮やエネルギー代謝に必要不可欠な存在です。

脱水状態では筋肉のけいれんや疲労が起こりやすくなり大変危険です。

 

④回復が遅くなる

アスリートは適切な水分補給ができていないと、回復が遅くなります。

運動後の水分補給は、筋肉の修復やグリコーゲンの補充を助け、回復を早めてくれます。

これは運動によって失われた体液を速やかに補給することで、体内の代謝活動がスムーズに行われるようになるからです。

水分が不足した状態では、血液の循環が悪くなり、疲労物質の排出が滞ってしまいます。

 

⑤怪我の予防

アスリートは適切な水分補給ができていないと、怪我のリスクが高まります。

脱水状態は反応速度や身体のバランスを低下させ、怪我のリスクを高めるので注意が必要です。

脱水により血漿量が減少すると、筋肉や関節への血液供給が減少し、筋力や柔軟性が低下します。

これにより、捻挫、筋肉の肉離れ、または転倒による怪我が起こりやすくなります。

適切な水分補給はこれを予防してくれます。

 

水道水を飲んでもアスリートのパフォーマンスがアップしない理由

水道水は清潔で安全で飲用に適している水です。

ただし積極的にアスリートのパフォーマンスを向上させる特別な機能や作用はありません。

こちらでは水道水を飲んでもアスリートのパフォーマンスがアップしない理由について、ウルトラファインバブル水と比較し解説します。

 

①飲みにくい

水道水はウルトラファインバブル水に比べて飲みにくい水です。

その理由は水道水はウルトラファインバブル水と比べると、水分子が大きいからです。

また塩素消毒による特有の臭いや、含まれるミネラル成分による硬度なども飲みにくさの原因となることがあります。

これらの要素は、アスリートが大量の水分を素早く摂取する妨げになる可能性も否定できません。

 

②水分の吸収が遅い

水道水はウルトラファインバブル水と比べて、水分の吸収が遅い水です。

その理由は水道水は通常の水分子構造を持ち、表面張力が高いため浸透速度が遅いからです。

そのため小腸や大腸での吸収に時間がかかります。

すぐに水分補給の効果を出したい時には不向きです。

また飲み過ぎるとお腹に水が溜まったまま吸収ができないので、かえってパフォーマンスを下げてしまいます。

 

③活性酸素が減らない

水道水はウルトラファインバブル水と比べて、活性酸素が減らない水です。

水道水には活性酸素を抑制する効果は一切ありません。

人は運動をすると活性酸素が出ます。

一度活性酸素が出てしまうと、消滅までに時間がかかりパフォーマンスを下げてしまいます。

 

アスリートがウルトラファインバブル水を飲むとパフォーマンスがアップする理由！

極限のパフォーマンスを追求するアスリートたちにとって、水分補給は単なる渇きを癒す行為ではありません。

コンディションを最適に保ち、限界を超えるための重要な戦略の一つです。

こちらではアスリートが水分補給でウルトラファインバブル水を飲むとパフォーマンスがアップする理由について解説します。

 

①飲みやすい

ウルトラファインバブル水は水道水よりも飲みやすい水です。

アスリートの水分補給は一刻を争います。

もし飲みにくいと、効率的な水分補給はできません。

ウルトラファインバブル水が飲みやすい理由は、水道水に比べて水分子が小さく、口にした時に柔らかく感じられるからです。

ウルトラファインバブル水の中には、ナノレベルの超微細気泡が無数に含まれています。

一説によると、国産のウルトラファインバブル酸素水には100mlあたりにウルトラファインバブル約13億個が入っているといわれています。

仮にウルトラファインバブル酸素水を360mI飲むと、46.8億個の超微細気泡を飲むことになり柔らかくて飲みやすいです。

 

②水分の吸収が速い

ウルトラファインバブル水は水道水よりも水分の吸収が速い水です。

その理由はウルトラファインバブル水は水道水と比べると水分子が小さいからです。

ウルトラファインバブル水は、生成する時に生成ノズルの中で粉々に砕かれます。

そのため水の中に無数の超微細気泡が含まれ、浸透力が高くなり、内臓での吸収が速くなります。

ちなみに水は小腸と大腸の粘膜を通じて吸収され、体内に取り込まれる仕組みです。

水分子が大きい水道水をそのまま飲むと、吸収までに時間がかかります。

 

③活性酸素を抑制する

ウルトラファインバブル水は水道水よりも活性酸素を抑制する水です。

運動をすると、体内で活性酸素が発生します。

活性酸素が発生する理由は運動中に酸素の摂取量が増加し、筋肉が活動する際にエネルギーを生成するからです。

激しい運動をすると、大量の活性酸素が発生し、筋肉疲労や炎症を起こします。

活性酸素は、体内の細胞や組織に対して酸化的なダメージを与えます。

活性酸素からアスリートの身体を守ってくれるのが「ウルトラファインバブル」です。

水に水素ガスを含ませウルトラファインバブル水を生成すると、水素ガスは「悪玉活性酸素」のみと結びついて水に変えて無毒化してくれます。

これにより活性酸素で身体が傷つくことがありません。

水素ガスを含んだウルトラファインバブル水による活性酸素除去のメカニズムは次の通りです。

水素（H2）　⇒　悪玉活性酸素（OH）　＝　安全な水（H2O）

水素ガスを含んだウルトラファインバブル水は「水素」をミトコンドリア内部まで届けることができるので、悪玉活性酸素を除去して効率的にエネルギーを生み出すことが可能です。

 

家庭で簡単にウルトラファインバブル水をつくるには?

家庭でも簡単にウルトラファインバブル水をつくり、アスリートのパフォーマンスをアップさせることができます。

やり方は「ウルトラファインバブル生成ノズル」を自宅の水道管につなぎ蛇口をひねるだけです。

たったこれだけでウルトラファインバブル水がつくれ、アスリートのパフォーマンスアップをアシストしてくれます。

 

まとめ

今回は、ウルトラファインバブルはアスリートのパフォーマンスをアップするについてご紹介しました。

アスリートは自身のパフォーマンスをアップさせるために、さまざまな取り組みを行っています。

その中でも水分補給は重要な要素の1つです。

ウルトラファインバブル水は、その微細な気泡の特性により、従来の水分補給では得られなかった効果が期待されています。

もし現在、パフォーマンスが上がらずお悩みの方がいれば、ぜひ一度ウルトラファインバブルを使ってみることをおすすめします。